自律让你自由,没让你美女自由啊

寒萌

首页 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节(目录)
大家在看逆天丹尊 鉴宝金瞳 女村书的枕边红人 鉴宝狂少 鉴宝神眼 回档06 超能农民工 最强神医 荒野求生之我的钓术只是好亿点点 都市仙尊 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 好看的都市小说

第209章 给外国友人上点强度!

上一章书 页下一页阅读记录

转眼,比赛已经进行了两个多小时。

男子组前几名的争夺已经出了结果。

来自埃塞俄比亚的德雷萨·盖莱塔遥遥领先。

他冲过终点线的成绩是2小时03分27秒!

这是可是能排进历史前二十的成绩。

值得一提的是,德雷萨·盖莱塔也是去年京城马拉松的冠军。

去年的京城马拉松,李柏发挥“不佳”。

“仅仅”是跑出了2小时11分33秒的成绩。

这次德雷萨·盖莱塔在塞维利亚跑出历史Top20成绩。

不仅仅是刷新了他个人的PB那么简单。

这应该也能让他从竞争十分激烈——甚至可以说是恐怖的埃塞俄比亚马拉松项目中脱颖而出。

获得一张去巴黎参加奥运会的门票!

第二名跟德雷萨·盖莱塔的差距就稍微有点大了。

后面第三名、第四名,更是分别拉开了一分多钟的距离。

不过,第一集团之后的名次、成绩的争夺更加激烈。

尤其是成绩大约在207-208这个阶段的。

李柏就身处其中!

他们在35公里之后,就开始了明争暗斗。

有试图提速突围的。

有抓住机会继续蹭风的。

也有按兵不动,以不变应万变的。

李柏没有被他们带乱了节奏。

因为他的体能情况,并不属于能提前拼一把的水平。

当然,并不是说李柏今天状态不行。

经过长时间的备战,李柏的身体完全是可以应付得来一场马拉松比赛的。

但他现在毕竟是兼项。

又跑5000米、米,又跑马拉松。

这就意味着,他的身体要练出一部分的快肌,用以应对更加高强度的场地赛对抗。

而马拉松运动员,需要更高比例、更高水平的慢肌。

这也是新一代的长跑之王切普特盖去跑马拉松,首马就跑崩了的原因。

他身上有着更多的快肌,无法支撑他完成更加耐力持久的马拉松运动。

毋庸置疑,切普特盖跟基普乔格、贝克勒一样,都是有天赋的!

但他想要在马拉松领域练到最顶尖的水平。

那肯定要彻底放弃长跑的训练。

转而去堆跑量,锻炼自己的慢肌。

李柏也是这个缘故。

他虽然马拉松跑得也不错,但兼项的弊端也影响到了他在马拉松上的发挥。

而且他已经处在了比较顶尖的水平。

想要像以前那样,做到几分钟、几分钟的突飞猛进,那是不可能的!

所以,李柏只能目送着突围集团的远去。

之前领跑的黑人跑出去了。

李柏他们这支队伍瞬间就只剩下了三个人。

李柏跟在一位英国的白人选手的身后。

这个三人小分队,以达标巴黎奥运会的配速稳定奔跑。

不过,英国的这位白人选手并不是很乐意给李柏当兔子。

领跑了几百米,他就频繁做手势。

想让李柏跑上去,换他来领跑。

李柏当然不理会。

只要对方不减速,他就肯定跟到天荒地老,对方这个兔子当定了!

这样又差不多跑了一公里。

来自英国的白人选手受不了李柏的如影随形了!

他在取水站那里虚晃了一枪。

假装他要去补给。

然后在李柏跟进的时候,他又一个变向。

在取水站之前就跑回了正轨!

这就给了李柏和后面选手出了一个难题。

李柏是去拿水喝呢?

还是为了跟住他,放弃补给?

李柏没有犹豫,他坚定不移地跑进水站。

因为他跟对方过来水站,并不是因为他要跟着补给。

而是他在这里,本身就有补给的计划。

“半跟随”战术嘛!

他的选择是灵活的。

另一位运动员也过来喝水,他打算跟住李柏。

但李柏完成补给之后,脚步稍微加快了一些。

他要追上自己的蓝色指引线,把因为补给浪费的时间追回来。

这个节奏的变换,让他迅速与跟随者拉开了四五米的距离。

与此同时,前面放弃补给,加速摆脱李柏的英国白人运动员也并没有在李柏的视野中消失。

他在前面跑,李柏在后面追。

还剩最后3公里了!

李柏呼吸粗重,眼睛迅速地瞥一下【比赛即时界面】的小地图。

小地图显示,英国白人男子的前方。

也没有多远,有一个大约是5到6人的小集团!

目前,这个小集团的配速是在一公里3分5秒左右。

不算快。

因为他们前面跑得够快,后面拼意志阶段。

不可能还继续疯狂输出。

能够稳定跑出负分割,而且后半程比前半程快了那么多的人只有基普图姆一个!

不过,后面慢下来也没关系。

他们应该都能跑在208左右的成绩!

在他们各自的国家里,达标奥运会,并且跻身奥运会参赛队伍已经足够了。

李柏现在需要做出选择。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢自律让你自由,没让你美女自由啊请大家收藏:(m.fensesy.com)自律让你自由,没让你美女自由啊粉色书院更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推反派宿主又装乖,病娇大佬被撩疯 超神特种兵王 末世小饭馆 狂版金蝉子 穿越古代:摄政王跟我共享空间 新吕布战纪 朕的妃子都是人才 太女殿下她超猛的 长生不可期 恋上骄傲女上司 美漫之成为怪盗来偷心 见习大记者 潜龙神医 1825我的新大明 修仙:当你把事情做到极致 百世飞升 明星来袭:呆萌丫头别想逃 网游:我有双倍奖励 娱乐顶流:从成为杨老板男友开始 末世大佬问鼎娱乐圈 
经典收藏卡牌:从双本命卡牌开始崛起 我是小说中的反派 卡牌:成为杀戮者后我杀疯了 星术之门 不管你是什么异能我都能完美克制 乡村小恶犬 都市超级大学生 机娘纪元:我开高达机娘去弑神! 七彩龙神之觉醒 让你唱歌收敛点,蜜蜜热芭全倒贴 知道自己是主角所以随便浪 校花女友外表冷漠,实则呆萌粘人 狂飙:陈书婷说我像头牛! 都市极品至尊邪帝 起名废 嫌疑人送上门,我直接抓没问题吧 四合院:从成为傻柱弟弟开始 御兽:全副武装 离婚:我的恐怖身份被曝光 巨星家族 
最近更新荒岛生存竞技,我要剩者为王 高冷校花竟是我的软萌小女友? 都市软饭:八个顶尖女神疯狂倒贴 官场智斗 卡牌:我不是弃神 都市太子爷成了天命大反派 重生:从教父到美利坚话事人 神秘法术之缘 小说诗词两手抓,漂亮女友带回家 都市神豪之纵横花都 辣手狂花 破界新生 直播:修仙归来 除魔卫道是明星更是钟馗 天下一宅断阴阳 就看吧,看把不把你头笑掉就完事 狼人杀,神明之上俯瞰人性 我为群星之主,凡人说出你的诉求 死后才知,京圈大小姐真心爱我 蘑菇屋:黄小厨,你的豆角没炖熟 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 好看的都市小说