总纲今练气之道，不外存想导引。渺渺太虚，天地分清浊而生人。人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊。气者命之主。形者体之用。天地可逆转，人亦有男女互化之道。此中之道，切切不可轻传。修炼此功，当先养心。另心不起杂念，超然于物外方可。若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧。
葵花第一重
天地阳气生时在於子午二时当是此时应定心圆气舍，却心中杂念存想天女捧香而至气自丹田而生经右肾，旋而下右足由足後反上右胁下至右手过肩井循颈入，耳至脑後下左耳复过璃井下左手反左胁下腰由左肾，下左足循足上行栖还丹田其间凡身体有颤动之处，则右以左手按之左以右手按之其间存想天女按之但觉，两耳如鼓华池波满分三次咽下前後共反复三十六次，动行百日可颇如婴童若心存离念则心动而气乱。
循序彺复，以运其功。
道道 道何为道？不如随心随性随遇而安穷其一生做不完一场梦
治癫痫方(一日三、五次或半年犯一次都可以治意)
川连一钱半黄苓二线栀子二钱枳实二钱胆星一钱牛竺黄二线石菖蒲二线远志一线勾藤二线玉金二线螟蚣两条全蝎二个生地三钱元参二线芦蕾二线青黛二钱聚仁二钱胆草二线水煎服之。另加琥珀一朱砂一钱研面以前药
君子慎独，不欺暗室卑以自牧，含章可贞大丈夫立于地之间，当养天地浩然正气，行光明磊之事。克己，慎独，守心，明性。
“是细节不够伤人，还是敷衍不够明显，非要在玻璃渣里找糖吃，伤嘴还伤胃，扎心还崩溃…
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