短跑之王:从高中开始的奥运冠军

跑步小林

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第119章 第一百一十八改变训练计划

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“你现在的情况大概就是,达到了一个瓶颈,所以你目前的成绩,有点难以提升。”毛教练对着气喘吁吁的林远开口说道。

自从这次全国田径大奖赛第五站之旅结束后,毛教练给林远测试了好几次,这次成绩都一直停在46秒这个门槛。

毛教练对于这种情况完全是见怪不怪了,毕竟运动员,没有瓶颈才叫奇怪,这是属于正常的现象。

林远迎来了自己的第二次瓶颈,自己的耐力素质,也是达到了89,要突破进90,这是一个很高的门槛了。

毕竟这个门槛已经足够可以将百分之九十九的人淘汰在门槛外。

林远本来是打算用这个任意属性点突破的,可是林远发现自己好像根本就不忍心这个任意属性点来突破。

林远自从拿下全国田径大奖赛第五站的二百米冠军之后,也是让冠军系统里面的任意属性点重新回到了六点。

虽然林远又有了六点任意属性点,但是还真的突破不了,一个字——贵,那是真的贵呀。

林远之前进入脑海里面的冠军系统时,刚打算点击耐力素质的加点的时候,发现加号后面竟然多了一个五,而意思是原基础的五倍才可以提升耐力素质的一个点。

这数据,林远都不敢乱动了,点击了就是五点任意属性点,这可不是闹着玩的,两次全国田径大奖赛才赚回来四个任意属性点。

林远

年龄:17

耐力素质:89

速度素质:83

力量素质:80

敏捷素质:75

任意属性点:6

林远觉得突破这个成绩瓶颈需要的任意属性点有点坑,89突破90,硬生生的要林远五个任意属性点,这难道还不够坑吗?

如果林远打算用任意属性点突破的话,林远觉得自己会很心疼的。

不过林明白,距离比赛没有多少个月了,满打满算也就两个月的全国田径大奖赛总赛,以及三个月后的全国城市运动会。

林远不想错过这样的机会,毕竟今年获得和明年获得这个的成就是两码事,而且意义也不一样。

这几天的繁重的训练量,让林远有些身心俱疲,身体疲劳来源于这个高强度的训练。

毛教练的大概训练计划就是高强度训练来刺激林远这个肌肉和全身。

不过毛教练的训练计划还是保持着较好的舒张有度。

一个星期下来,林远大概也知道,自己这个瓶颈短时间肯定不可能一下子突破的了。

如果是没有什么大型比赛,其实这都可以慢点来,不过比赛也距离不远,而且林远明白自己的实力,和这个全国城市运动会还是有一定的差距。

这就让本就不多的时间,显得更加紧迫。

“最近出现了瓶颈?”

听到了师兄许志华的问话,林远点了点头,师兄许志华继续说道。

“师弟你心态应该放好,你现在的成绩,已经是同龄人所遥不可及的了,没有必要把自己逼的这么紧。”

师兄许志华也是看林远最近的训练也是强度非常大,这种强度,许志华自己看到都有点脚打颤。

如果大部分人都可以接受的训练量,那么冠军为什么给你。

虽然话这么说,但是运动员也是人呀,也会害怕训练,特别是这种高强度的训练。

林远听到这师兄的话,点了点头,知道自己确实有些操之过急了,毕竟这种情况,谁不想试上一试呢。

别说是林远了,就是毛教练也有点上头了,也想试着看看能不能行。

如果让胡教练来的话,胡教练很大程度,会按照平时的训练计划,毕竟胡教练,无论是教学资历还是教学经验都比毛教练丰富许多。

而且绝对不会和毛教练一样,依旧有一颗敢于尝试的心。

回到运动员宿舍的林远也是明白,其实自己身体,自己是最清楚的,这么高强度的,其实身体已经开始有意无意的出现一点小毛病。

林远前世当了十几年的运动员,自己对于身体的这种小变化,虽然不至于了如指掌,但是绝对有所细微的感受。

只是现在的林远,在刻意的去欺骗自己,让自己有意无意的忽视这个小毛病。

人都有这么一个错误,就是明知如此,有时候你就是会做出这样的行为。

林远都知道,自己身体已经接近处于随时要受伤的边缘,这么高强度的训练,怎么可能一点事情都没有。

林远有些话后怕,如果师兄许志华没有提醒自己,而自己也是对于毛教练的身体状况问话,刻意的进行隐瞒。

那么一个月之内,自己的后果,林远都已经预想得到了,那就是训练受伤,受伤就意味着训练进度的停滞,那么自己就有可能错失比赛的机会。

林远此刻心里已经做出了决定,舍不得孩子套不住狼,现在补救,一切都还来得及。

林远进入脑海里的冠军系统,看着自己的各项素质的数据。

林远

年龄:17

耐力素质:89

速度素质:83

力量素质:80

敏捷素质:75

任意属性点:6

看着耐力素质后面的加号,林远不在犹豫,点击,耐力素质开始变得模糊,大概间隔了五分钟的样子,冠军系统里面的耐力素质发生变化,从89变成了90。

而任意属性点也是随着暴跌,从六点降到了一点。

林远准备退出这个冠军系统的时候,冠军系统跳出了一条通知。

“此次使用任意属性点突破瓶颈,耗时一个月,一个月以内切忌不可二次使用任意属性点。”

林远还以为这任意属性点的加点还是照旧的一个星期时间呢,没有想到这次竟然是一个月的时间,看来这突破瓶颈也是属于特殊情况了。

林远在确定自己已经记住了这么一个消息,退出了冠军系统。

也不知道是不是解决了自己的一大心事,林远这次和前几天说不通的是,林远倒头没有过三分钟就睡着过去。

…………

林远伸了一个懒腰,感觉到自己全身的一个轻松,没有前几天醒来的那种酸痛疲惫。

对着镜子刷牙的林远,看着镜子前的自己,整个人的精神都有那么一丝蓬勃朝气。

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